ALGUNOS COMPORTAMIENTOS DE BAJA AUTOESTIMA.
Además de los mencionados anteriormente, existen otros comportamientos que reflejan desamor e irrespeto hacia la propia persona, y como consecuencia de eso, por los demás. Sin que deban ser tomadas como algo inmutable y absoluto, algunas de los más frecuentes son:
- Mentir
- Llegar tarde
- Necesitar destacar
- No respetar a las personas
- Preocuparse por el futuro
- Actuar con indiferencia
- Creerse superior
- Descuidar el cuerpo
- Negarse a ver otros puntos de vista
- Negarse a la intimidad emocional
- Vivir aburrido, resentido o asustado
- Desconocer, negar o inhibir los talentos
- Vivir de manera ansiosa y desenfrenada
- Descuidar la imagen u obsesionarse con ella
- Desarrollar enfermedades psicosomáticas
- Seguir la moda y sufrir si no esta «al día»
- La maternidad y paternidad irresponsables
- Improvisar la vida, pudiendo planificarla
- Descuidar la salud como si no fuera importante
- Negarse a aprender
- Idolatrar a otras personas
- Asumir como estados habituales la tristeza, el miedo, la rabia y la culpa
- Tener y conservar cualquier adicción(Cigarrillo, licor, comida, sexo, etc.)
- Anclarse en lo tradicional como excusa para evitar arriesgarse a cosas nuevas
- Negarse a la erótica(salvo casos especiales vinculados al celibato espiritual)
- Incapacidad para manejar los momentos de soledad
- Quejarse
- Perder el tiempo en acciones que no nos benefician
- Manipular a las demás personas
- Culparse por el pasado
- Actuar agresivamente
- Autodescalificarse
- Discriminar y burlarse de las demás
- Sentirse atrapada y sin alternativas
- Preocuparse porque otra destaque(Envidia)
- Actuar con temor
- Dar compulsivamente para ganar aprobación
- Invadir el espacio de otras sin autorización
- Depender de otras personas pudiendo ser independientes
- Mostrar celos de manera desmedida a amigas o a la pareja
- Compulsión por obtener títulos académicos y dinero
- No respetar a las personas
- Incapacidad para expresar los sentimientos y emociones
- Maltratar a los hijos e hijas en vez de optar por comunicarnos
- Denigrarse una misma y a los demás personas de manera frecuente
- Sostener relaciones con personas conflictivas que te humillen y maltraten
CREENCIAS SANADORAS.
- Las cosas van a salir bien
- Confiar en mi misma
- Siempre hay una forma de lograr lo que quiero
- Hoy es un buen día
- Soy una persona valiosa
- Merezco dar y recibir amor
- Me gusta mi vida
- Trabajar es algo agradable
- Soy inteligente
- La comida me cae bien
- Esta noche voy a dormir muy bien
- Todo lo que pasa tiene una razón de ser y siempre deja algo positivo
- No hay mal que por bien no venga
- La vida merece la pena
- No existen problemas sino oportunidades de aprender
- Cada quien tiene derecho a su propia vida
- Tengo el poder de sentirme bien
- Puedo hacer que mi cuerpo me obedezca
- La gente es buena aunque a veces actúa desde la rabia o el miedo
- Puedo encontrar una pareja adecuada para mí
- El pasado no dirige ni mi presente ni mi futuro
- Preocuparme no me ayuda.
- Lo adecuado es actuar creativamente
- Sé que puedo desarrollar cualquier cualidad si lo decido
- Detrás de cada aparente pérdida viene una ganancia
- Perdonar es importante y liberador
- Mi tiempo es valioso y sé administrarlo
- Tengo atractivo
- Voy a ganar dinero suficiente
- Soy agradecida con la gente