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  Las personas desarrollan adicciones para protegerse de los sentimientos insoportables y dolorosos (ansiedad, complejos, inseguridad…). Así evitan entrar en contacto consigo mismas, con su sufrimiento y malestar, utilizando la adicción como vía de escape. Vivir...

¿por qué es adictivo el amor? La química del amor es capaz de hacerte sentir un subidón, hacerte sufrir un bajón o hacerte sentir el mono por alguien. Cuando el amor se rompe, si el enganche es muy grande,  pueden aparecer conductas depresivas y obsesivas.  El amor...

Un trastorno psicosomático es aquella perturbación psicológica que, a consecuencia de intensas emociones negativas, fuerte estrés, ansiedad, depresión, etc., termina por causar un efecto físico en el organismo. Las enfermedades psicosomáticas ponen de manifiesto la...

La comunicación es uno de los procesos  más importantes en nuestras relaciones interpersonales.  Lo ideal es que la misma se debe llevar de forma” directa, clara, precisa y  honesta” En algunas ocasiones el proceso puede verse interferido por factores externos como lo...

LA COMUNICACIÓN Somos primordialmente seres “sociales”, en el sentido de que pasamos la mayor parte de nuestras vidas con otras personas. Por consiguiente, es importante aprender a entendernos y a funcionar adecuadamente en situaciones sociales. Ciertas habilidades de...

¿Qué es la dependencia emocional?    Es una dependencia psicológica que afecta por igual a mujeres y  hombres. ¿Quién la sufre? Aunque muchas veces esta situación pueda ser transitoria, lo más habitual es que el patrón de dependencia emocional de la persona se observe...

La campaña del 8 de marzo apela a la responsabilidad de las personas adultas en la transmisión diaria de la igualdad La campaña del 8 de Marzo, Día Internacional de las Mujeres, diseñada por Emakunde apela este año a la responsabilidad de las personas adultas en la...

LA RESILIENCIA Resiliencia, ser fuerte a pesar de las tormentas. Hay personas que se caracterizan por su gran capacidad de resiliencia. Precisamente son aquellas que tienen como arma su capacidad de seguir a flote ante las dificultades y como principal sostén la...

Es normal que al inicio de cada año nos tracemos metas en cuanto a lo personal, lo profesional y lo familiar. Eso está bien, pero debemos tener en cuenta que lo más sensato para alcanzar lo propuesto es hacer que esas metas sean alcanzables. Realmente será fácil...

En agradecimiento a vuestra confianza os deseo...  

La alegría de vivir es nuestra asignatura obligatoria. Quien sienta que aún la tiene pendiente, debe insistir en ella. Porque esta vida, que a veces se hace muy cuesta arriba, es un regalo demasiado fugaz. Cuanto antes consigamos imitar ese sentimiento capaz de curar...

LA ANSIEDAD La ansiedad es uno de los problemas psicológicos más extendidos en nuestros días y los ansiolíticos están entre los fármacos más consumidos. En general, algunas personas, tratando de explicar lo que sienten dicen que tienen síntomas que son desagradables,...